Neue Kraft

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Es gibt Tage, da fühlen wir uns voller Kraft und Stärke. Wir sind motiviert unsere Ziele und alltäglichen Aufgaben gehen wir mit Leichtigkeit und Freude an und alles gelingt uns. An manchen Tagen jedoch sind wir schwach und kraftlos, müde und ohne Motivation. Das kann mehrere Gründe haben, vielleicht ist unsere Balance zwischen Aktivität und Ruhe aus dem Gleichgewicht gekommen, vielleicht fehlt uns Schlaf oder wir haben uns ungesund ernährt. Es kann auch sein, dass uns gewisse Umstände müde machen und uns gedanklich immer wieder beschäftigen.

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Ruhe im Sturm

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Es scheint nicht jeden Tag die Sonne. Hin und wieder kann es auch windig, stürmisch und und ungemütlich werden. Die Wolken verdecken den blauen Himmel, es wird finster, trüb und kalt. Starke Unwetter können auch gefährlich werden und Schäden verursachen, z. B. durch Hochwasser, Murenabgänge, Wirbelstürme, Blitze oder Hagel.

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Verwandelt wie ein Schmetterling

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Die letzten Tage konnte ich beim Spazieren die ersten Schmetterlinge entdecken. Schmetterlinge sind faszinierend und wunderschön. Ihre verschiedenen Farben und Formen machen sie einzigartig. Sie breiten ihre Flügel aus und fliegen mit einer erstaunlichen Leichtigkeit.

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Die wertvollste Beziehung

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Wir Menschen sind für Beziehungen geschaffen. Umso härter trifft es viele von uns während der Corona-Zeit. Soziale Kontakte sollen auf ein Minimum beschränkt werden, und das macht viele Menschen sehr einsam. Es gibt aber eine Beziehung, die jeder von uns haben sollte und die ist auch nicht durch Corona-Regeln eingeschränkt.

Winterdepression – Unsere Sehnsucht nach Licht

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So langsam reicht uns der Winter – kann es nicht endlich Frühling werden? Manche Menschen geraten durch trübes Wetter und Sonnlicht-Mangel in eine regelrechte Depression. Aber nicht nur unser Körper kann sich nach Licht sehnen, auch unser Geist braucht einen Hoffnungsschimmer. Wo können wir den finden?

Der gute Hirte

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Ein Hirte kümmert sich um seine Schafe. Er kennt alle seine Tiere. Er versorgt sie und bewacht sie, und wenn er eines verloren hat, so geht er ihm nach, bis er es wiedergefunden hat. Dabei riskiert er oft sein Leben. Er nimmt das verlorene Schaf auf seine Schulter und trägt es wieder nach Hause, in Sicherheit, wo es geborgen ist. Er führt und leitet seine Schafherden auf saftige Wiesen und zu frischem Wasser, er geht ihnen voraus. Er weidet seine Schafe und lässt sie nicht alleine. Mit seinem Hirtenstab schützt er sie vor Gefahren und wilden Tieren. Er sorgt sich um die kranken und schwachen Schafe. Der Hirte weiß, was seine Schafe brauchen.

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Hunger nach mehr

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Seit mehreren tausend Jahren gehört das Brot zu unseren Grundnahrungsmitteln. Es ist ein wertvoller Bestandteil unseres Speiseplans und macht uns satt. Allerdings gibt es ja nicht nur den physischen, sondern auch einen psychischen Hunger. Gegen den hilft kein Butterbrot. Aber wie können wir ihn nachhaltig stillen?