salute corpo-anima-mente

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Il desiderio di Dio per noi umani è che stiamo bene. La Bibbia dice in 3 Giovanni 2:

“Mio caro, desidero che tu stia bene in tutte le cose e che tu sia sano, così come la tua anima sta bene.”

La salute è un tema che mi ha sempre interressato. Quando ero giovane ho letto alcuni libri su uno stile di vita sano, un’alimentazione sana e così via. Soprattutto, mi occupavo di salute fisica. Fu solo nella mia crisi di vita che mi resi davvero conto che non si trattava solo del corpo, ma anche della mente e dell’anima. Corpo, mente e anima formano un’unità, ecco come l’uomo è stato creato da Dio. Quando ho imparato da Gesù a pensare in modo olistico e a prestare attenzione a tutte e tre le aree della vita, vorrei condividere con voi oggi.

Il corpo: “Non sapete che il vostro corpo è un tempio dello Spirito Santo che abita in voi? 1 Corinzi 6:19

Dio vive in noi attraverso lo Spirito Santo non appena lasciamo spazio Gesù nei nostri cuori. Ciò significa che voglio prendermi cura del mio corpo, del mio tempio, per mantenere il mio corpo sano, mi prendo cura di tre cose essenziali.

Disintossicazione – Nutrizione – Movimento

Disintossicazione: è utile liberare il corpo dalle tossine e dai prodotti di scarto una o due volte l’anno. Posso farlo, per esempio. passare attraverso un regime di pulizia del colon, consumare molta fibra e bere molta acqua.

Alimentazione: Posso mangiare una dieta sana, mangiare cibi naturali ricchi di sostanze vitali.

L’esercizio fisico fa bene al mio corpo. Mi sento a mio agio quando mi alleno regolarmente. Ogni movimento conta, sia che io vada per lunghe passeggiate o che vada in palestra. Inoltre, dormire abbastanza è molto importante, prendermi del tempo liber in silenzio, non  pianificare troppi impegni.

L’anima: L’anima dal punto di vista biblico è il nostro modo di pensare, agire e sentire. Per rimanere mentalmente sano, devo prestare particolare attenzione ai miei pensieri, perché i miei pensieri influenzeranno il modo in cui mi sento e come agisco. Se vado a pensare costantemente pensieri negativi e darò loro spazio, di certo non mi sentirò bene. Ogni giorno siamo inondati di notizie negative dai media, ecc. Ecco perché è così importante disintossicare-nutrire-spostare disintossicare l’anima: schemi di pensiero negativi, mancanza di pensiero, lasciar andare il sacrificio, portare a Dio, , perdonare

Gratitudine: adottare un atteggiamento riconoscente, lodare Dio, esprimere i buoni pensieri di Dio su di voi e sulla vostra vita, nutrirsi con la Parola di Dio

Movimento: sviluppare la fede e agire di conseguenza

Lo Spirito: Lo Spirito è la parte di noi che è morta a causa del  peccato. Per questo motivo  la nostra mente è separata dalla mente di Dio e non c’è più alcuna connessione. Gesù è nato per pagare i nostri peccati, ha assunto tutta la colpa dell’umanità in modo che ogni persona che crede in lui non debba morire, ma abbia la vita eterna in comunione con Dio. Possiamo anche disintossicare, nutrire, muovere le nostre menti

Disintossicare: nessuna religione morta. Dio non chiede religiosità o opere religiose, vuole una relazione viva con noi. La sua grazia è un dono che possiamo accettare, non possiamo guadagnarlo.

Perché per grazia sei salvato dalla fede, e non da te: è un dono di Dio, non dalle opere, in modo che nessuno possa vantarsi. Ef 2, 8-9

 vivere in ​​una relazione  con Dio. Cercare la presenza di Dio, parlargli in preghiera, lodarlo , lasciandomi prendere dal suo amore. Ecco perché sono stato creato per vivere in questa intima comunione con Dio. Ho lasciato che mi guidasse, le sue verità sulla nostra vita sono più grandi e più forti dei nostri sentimenti, circostanze e pensieri negativi.

Perché la Parola di Dio è viva, forte e più affilata di qualsiasi spada a doppio taglio e penetra fino a quando non separa anima e spirito, anche midollo e gamba, ed è un giudice dei pensieri e dei sensi del cuore. Ebrei 4:12

Dio parla al nostro spirito. Le nostre menti lo trasmettono alla nostra anima e al nostro corpo. • Ora l’anima trova il suo posto dato da Dio. Dio ha dato doni a tutti. Se riconosciamo e implementiamo questi doni, possiamo vivere la nostra chiamata divina. Corpo-anima-spirito, formano un’unità e si influenzano a vicenda. Se trascuro la mia anima e la mia mente, avrà anche effetti sulla salute sul mio corpo. Allo stesso modo, se il mio corpo riceve troppo poco esercizio fisico, troppo poco sonno o una dieta non salutare, si ammalerà e anche l’anima e lo spirito soffriranno. Possiamo fare queste cose per rimanere in salute. Possiamo contribuire e fare ciò che possiamo. Quello che non possiamo fare lasciamo a Dio.